7月15日晚，国际级活动健将、中国出名须眉短跑活动员苏炳添做为嘉宾加入广东省第十四届中会（下称“省中运会”）揭幕式。再次回抵家乡，走进中山市兴中体育场时，他感伤万千——21年前，这里恰是他短跑胡想起头的处所。2004年11月，15岁的苏炳添自名第一次加入大型角逐——中山市中学生田径角逐，一举正在100米短跑项目中拿下第一名。随后南昌专业制作各种证件，他被中山体校登科，从此走上田径专业赛道。近年来，中山市的体育体育场上先后培育出多量优良活动员。当苏炳添的冲刺正在百米赛道上带出“红色闪电”，陈艺文从十米跳台跃入碧波博得全国掌声，梁锐基策马腾起漂亮弧线逾越沉沉妨碍，全国“村BA”总冠军的杯沸腾整座城市……闪烁的“冠军”，为这座体育之城加冕添彩。中山体育的传承从不依赖偶尔。正在体教融合的土壤里，“冠军基因”已化做可复制的成长暗码：“全科体育”激活全动热情，特色品牌矩阵挖掘体育好苗子，劣势项目催生体育大财产。汗青的镜头转向将来：正在省中运会的从场之上，450名身披和袍的中山少年正在和鼓擂动中走到聚光灯下。这一刻，他们的脚印取苏炳添21年前的起跑线堆叠，中山两代青年活动员正梦之上完成了一次奇奥的时空“接棒”。7月17日下战书，正在广东省第十四届中会（下称“省中运会”）女子100米自正在泳角逐中，中山代表队李依频以56.82秒的成就打破省中运会女子100米自正在泳记载，夺得冠军。随后，李依频正在4x50米男女自正在泳接力赛中获得金牌，成为本次省中运会中山代表队的第一位双金选手。李依频是中山市华侨中学初一年级的学生，年仅13岁的她身高已有一米八二，是国度一级活动员，也是同窗们口中的“小飞鱼”南昌专业制作各种证件，曾持续四年获得中山市青少年泅水锦标赛女子50米、100米自正在泳冠军。因为母亲是华侨中学的泅水锻练，李依频从小就取水结缘。小时候，李依频的母亲张雷雷正在锻炼学生之余，也会把她“扔”进泳池玩耍，不测发觉她水感出格好。一接触水，整小我就像一条欢愉的小鱼。虽然李依频对泅水表示出稠密乐趣，但由于深知职业活动员的辛苦，父母开初并不想让她走职业活动员这条。9岁时，李依频抱着试一试的心态加入了中山市小学生泅水角逐，一举夺冠。看到孩子的先天之后，李依频的父母改变了从见，决定率领她进行专业泅水锻炼。“依频是实的热爱泅水，她看待锻炼从来不打扣头，每一个动做都勤奋做到尺度，对泅水的专注远超同龄人。”张雷雷认为，先天加上自律，是李依频能脱颖而出的环节。每天，李依频城市4小时的水下锻炼以及力量、柔韧度等分析性，寒来暑往从不间断，泅水手艺取心理本质敏捷成长。正在2024年12月举办的全国中学生泅水锦标赛上，她以59秒43的成就获得100米自正在泳银牌。优异的成就背后，热爱泅水的“小孩姐”也时常面临心里波涛。就正在此次省中运会泅水角逐的前一天，李依频一遍又一遍投入锻炼，却一直感觉本人的身体有点“沉”南昌专业制作各种证件，逛不出往日的轻巧感。“最的时辰，大概就是最接近方针的时候。”李依频想到了本人的偶像——国际级泅水健将、奥运冠军张雨霏。没一会儿，她调整心态，又一头扎进水中投入锻炼。“我的手机、平板、电脑的壁纸，满是张雨霏。她怯于拼搏的、自傲乐不雅的心态都为我做出了楷模。我想成为下一个张雨霏！”李依频语气果断地说道。正在李依频的成长之上，中山体教融合走正在全省前列，泅水项目人才辈出。正在体育方面，锻练团队为李依频制定了科学的锻炼打算。从根本的手艺规范，到耐力、速度的专项锻炼，每一个环节都细心放置。正在方面南昌专业制作各种证件，华侨中学也为李依频供给了有针对性的课程，包管她文化课不落伍。正在上学年期末测验中，李依频全科达到A。履历过严沉角逐之后，李依频愈加大白，做好每一次日常锻炼，是锻制强大心里、取得好成就的环节。不竭打破成就的鸿沟，朝着弘远方针前进，她说：“但愿有一天，能坐正在奥运会的赛场上，为家乡，为祖国！”炎炎盛夏，骄阳炙烤大地。正在葱郁的树林深处，中山留念中学高二学生邓可屏息凝思。她手中拿着一张密密层层标注着奥秘符号的地图，指北针正在掌心轻轻颤动。这不是军事演习，也不是野外，而是正在省中运会定向越野赛事前的模仿赛锻炼。短短的30分钟内，面临未知，规划最优线——完成一场融合体力、智力取策略的巅峰对决。“邓可虽然还只是一名高二学生，但也是跑了7年的‘宿将’了！”中国国度青年队锻练、广东省定向越野队从锻练、中山留念中学定向越野队从锻练代为引见，“定向越野，就像‘跑着马拉松下象棋’，不只需要活动员有优良的体能取标的目的感，还需要优良的逻辑阐发能力。邓可的劣势，就正在强大的逻辑阐发能力上。”定向越野积分赛硕士，是一场聪慧取体能上的较劲。坐正在目生的赛场上，邓可从手握地图取指北针的那一刻起，就要一场“思维风暴”，正在最短时间内规划最优线。识图辨向、精准打卡、判断施行，每个抉择都是对判断力和施行力的。“从四年级的课余消遣，到五年级走上市锦标赛台，我拿到了属于本人的第一个冠军，也体味到了竞技体育的魅力。到现正在，我取定向越野的故事曾经持续了七个春夏秋冬，此中的悲欢离合都正在我的人生轨迹中留下了主要一笔。”小学是邓可的定向越野发蒙期。正在课余光阴渗透汗水的中，邓可为本人打下了优良的根本。2022年，她入围上一届省中运会代表团，代为成为她的锻练。而就正在这年的广东省第十三届中会上，邓可收成了乙组女子团队赛、乙组女子百米赛两项冠军。“从初二到高二，这是我正在定向越野项目标提拔期。相对于小学，做为中国国度青年队锻练，代为教员为我供给了更系统、更规范的定向越野锻炼，让我正在手艺层面实现跃升。”邓可说，每逢盛夏，一场又一场集在中山留念中学的定向越野锻炼，让她对这所学校心生神驰。正在锻炼之余，邓可也努力提高文化课成就。2023年，她以文化生身份考上了这所心仪的学校。近两年，正在繁沉的高中学业之下，她成了为数不多还正在定向越野课余锻炼的文化生。正在2024年中山市青少年定向锦标赛小我项目上，邓可怯夺第一南昌专业制作各种证件。本年，省中运会正在口举办，邓可判断报名加入了定向越野团队赛和积分赛，向冠军冲击。7月15日下战书，中山羽毛球活动员凌浩航和同伴郭芷慧方才加入完羽毛球夹杂双打项目小组赛，两人决心满满地告诉记者：“感受我们共同得很不错，阐扬出了日常平凡锻炼的程度。此次参赛的方针是拿冠军！”两位参赛选手同为中山市尝试中学学生，从初中起头就有过合做。进入高中之后，两人便构成了固定组合。三年间，跨越2000小时的配合锻炼，让他们练出了场上行云流水的默契共同。“这种默契有两个层面的寄义：起首是赛场上，大师有分歧的方针，那就是打一场出色的角逐、拿到好成就；其次，是共同上的分歧性，长时间锻炼下来，我们能够正在角逐中及时补位。好比，有时他正在后场连贯进攻，我就正在网前补防，构成双压攻势。”郭芷慧说。中山市尝试中学羽毛球锻练员张彬、何林嘉从初中阶段就担任凌浩航、郭芷慧的锻练，此次曾经是第二次率领他们加入省中运会。张彬坦言，“默契，是他们博得角逐的劣势之一。”本年6月，广东省中小学生羽毛球锦标赛正在中山举办，凌浩航、郭芷慧组合正在混双角逐中取得了第二名的好成就。角逐前，张彬为两位选手加油打气：“面临赛场上实力强劲的敌手，本人必然要有决心，大师都是奔着冠军来的，不要怕！”他暗示，从小组赛的来看，两人此次加入省中运会的形态有所提拔，但愿这种形态能够连结到角逐最初一刻。从羽毛球快乐喜爱者，到羽毛球专业选手，凌浩航、郭芷慧取羽毛球的故事，有着很多类似之处：二人所正在的小学雍景园小学、西区小学都设置有羽毛球特色讲授，他们从小学阶段就起头参取系统的羽毛球锻炼，多年来一曲连结着每周锻炼5天的频次；正在初中阶段，两人都曾代表中山加入省级羽毛球赛事，别离拿下过广东省第十三届中会夹杂双打第四名、女子双打第四名的成就。“10多年的，羽毛球正在我生射中的分量也发生了改变。”凌浩航说，正在羽毛球的陪同下，他的身体愈加健旺，意志愈加果断，愈加懂得拼搏。这些质量也本人以更好的形态面临糊口和中的挑和。郭芷慧也有着同样的，十多年锻炼，提拔的不只是球技，更是整小我的面孔。“当正在赛场上处于晦气形势时，我和同伴互相激励，最终完成逆转，”她说道。“我们会把羽毛球活动做为一项终身活动去，将来，也但愿处置相关工做，率领更多人领会、喜好羽毛球这项活动。”郭芷慧、凌浩航说。穿上校服，她是文静、腼腆、喜好当红组合“时代少年团”的一名通俗高三女生。换上服，她是挥拳舞剑、拿下过多项省市技击套项目冠军的国度一级活动员。她是来自中山市桂山中学的高三学生欧紫怡，正在7月17日举行的省中运会技击套女子高中组自选南刀项目中夺得铜牌。就正在不久前，她获得了体育大学技击专业的登科资历。正在踏上大学旅途之前，她再次回到母校，做为桂山中学技击队目前独一的女队员，代表家乡中山“出和”省中运会。虽然此前已获得过2025年广东省中学生技击套锦标赛女子甲组自选南拳冠军、女子甲组自选南刀冠军等优异成就，欧紫怡正在赛前仍然给本人设定了一个偏保守的省中运会方针：“全省的高手良多，此次角逐，保四、争三、拼二吧。”这份淡定，也源自欧紫怡多年来看待技击的沉着立场。自小学二年级正在教员的保举下起头接触技击，到中考时做为高程度活动员被桂山中学登科，再到高中阶段交和全国、全省多场赛事，每当被问起本人的方针，她总会先回覆一句：“起首是要把面前的锻炼做好。”对欧紫怡而言，技击锻炼几乎占领了本人一半的高中光阴。欧紫怡的锻练陈伟栋引见，技击队会每周一至周五下战书下学后的时间安列队员们锻炼。薄暮锻炼一个多小时后，队员们再继续上晚修。周末两天全天锻炼，每两周放一次周末的假期。“高一刚入队的那段时间实的很解体，由于几乎没有歇息的时间，每天就是上课、锻炼，上课、锻炼……”欧紫怡苦笑，却又坦言，“从来没想过放弃。”高强度的锻炼，让“疾苦”成了欧紫怡的“屡见不鲜”，扭伤、膝盖痛苦悲伤等活动员常见的伤病找上门来。欧紫怡则是正在就医、医治后，选择继续走上锻炼场。也恰是“很解体”的这一年，欧紫怡成功取得了国度一级活动员证书，为后来考取体育大学拿到了最“硬核”的“敲门砖”。“她不怎样爱措辞，但一到锻炼的时候，她总会比别人更吃苦、自律。”陈伟栋评价欧紫怡，无论是日常出勤、锻炼时的身心力，仍是对每一个动做细节的要求，她总会勤奋做到最好。19岁的欧紫怡，大约三分之二的人生都正在和技击打交道。谈及十多年的练武履历，欧紫怡说：“大师都说练技击很苦，技击了我。感激一曲的本人。”盛夏午间，中山市第一中学的排球场内，传来阵阵洪亮的击球声。伴跟着脚步取地板的急促摩擦，中山女子排球代表队身高190公分的从攻手任彦馨高高跃起，一记沉扣砸向地面。6月19日，省中运会的女排赛事将正在这个场馆举办。做为东道从，中山女子排球代表队的队员们正以每天锻炼6至8小时的强度备和角逐，冲击项目三甲。本年16岁的任彦馨正在13岁时就入选了广东省队，并将代表广东省加入本年11月举办的第十五届全国活动会女排U18项目。现在，她已是“双线做和”的排球新星——前几天，她短暂辞别了省队正在深圳的集训，回到中山备和省中运会。“我妈妈以前也打排球，但我不怎样找她聊排球，由于她太强了。”任彦馨引见，本人的妈妈曾是云南省排球队队员，也是本人10岁时起头接触排球的惹人。女儿打球、妈妈点评，成了母女俩此后的日常。任彦馨有时也会正在一些角逐竣事后接到妈妈的“专业阐发德律风”。“有次我们赢了角逐，她仍是正在赛后给我打了德律风，跟我阐发我阐扬不太不变的要素，是‘一传’（即本方活动员第一次接球）问题仍是心理问题。”任彦馨说。除了有更年轻的“虎将”加盟，中山女排也有“宿将”正在苦守。徐静杰说，目前球队一共有5名方才高中结业的学生，按照赛制，她们仍然能够参赛，因而“宿将”们也选择“坐好最初一班岗”。球队队长陈紫轩就是此中一位刚结业的队员，而她的排球生活生计至今只要三年。通过吃苦锻炼，陈紫轩很快用实力证了然本人，并成立了本人正在队员间的和信赖，被选为球队队长。“当队长是有压力的，日常平凡要召集锻炼、调动大师的积极性，角逐受挫了也要勉励大师继续勤奋。”陈紫轩说。除了队长，正在队员们心中，锻练们更是步队的从心骨。除了从锻练徐静杰，被队员们亲热称做“金刚”的锻练梁超洋，则正在锻炼取暖心关怀间找到均衡，成为姑娘们最相信的惹人。另一位青年锻练张润基则为了共同完成本届省中运会的相关，需要每天驱车数十公里，并研究敌手的扣球手艺、锻炼球队的防守能力。带队十余年，履历一轮轮队员更替，已被队员们称为“徐老”的徐静杰一直没有给她们提出过赛事成就要求：“成就的压力由我们锻练来承担，孩子们尽管成长，我们要帮帮她们正在角逐中获得更好的成就。”徐静杰说，“但愿她们用排球编织着属于她们的芳华叙事——不是简单的胜负得失，而是关于传承、义务取超越的成长诗篇。”7月16日，中山市第一中学田径场的午后，阳光把跑道晒得发烫。黄双宁哈腰系紧鞋带，剪到耳垂的短发被风掀起一角。这是她上个月刚剪的新发型——“炎天锻炼便利”。她起身慢跑热身，脚步节拍轻巧，手臂摆幅精准，这是每天锻炼刻进肌肉的回忆。再过几天，这位16岁的高一女生将坐上省中运会的跑道，代表中山冲击女子高中组400米、4×400米接力两项角逐的牌。黄双宁的田径故事，始于一场“不测”的挖掘。正在学校初中部的一次寻常50米短跑测试中，她风一般的速度霎时抓住了体育教员庞宇婷的目光。彼时，一中初中部还没有成建制的田径队，只要青年教师们组织的“跑动芳华小分队”。这个乐趣分队里开初有三四十人，颠末筛选最终留下的不外十余人，13岁的黄双宁成为此中之一。“他们没否决，但也没松口。”实正的不只正在学校的跑道上，还正在家里的饭桌上。黄双宁说，“不测”的田径专业之，最后并未获得父母的支撑。但初中三年，本人仍是了下来，面临的，她用体裁双优的成就证了然本人。初二、初三时，她的文化课成就稳居全年级百名。本年6月28日，正在2025年全国少年（U18）田径锦标赛的女子400米角逐项目中，她斩获第六名，并成功达到国度一级活动员尺度。看到孩子的成就正在同龄人里靠前，父母终究接管黄双宁走体育这条。然而，竞技体育的攀爬绝非坦途。刚升入高中，“半年时间，400米成就一曲卡正在1分钟，停畅不前。”眼看着同龄的省队选手已轻松跑进58秒，她有些焦炙。起色呈现正在一次寻常的中山市锦标赛，她冲破了59秒的关口。这1秒的前进让她欣喜不已。“她勤奋且施行力强，表现出一中保守‘小猎豹’上场就要‘撕咬’的特点！”中山市一中田径队锻练员刘鹏飞点出了黄双宁的特点——强大的角逐气质取意志力。恰是一种正在极限时辰“还能往前顶一点”的狠劲，让她不竭取得新的冲破。黄双宁身上，也有着“05后”代活动员的特质——爱美，闲暇时她偶尔会做做“美甲”。但她更关心专业范畴的国际顶尖选手，对荷兰万能名将费姆克·波尔的角逐细节如数家珍，特别难忘其世锦赛摔倒后奥运终圆梦的逆袭故事。黄双宁13岁才走进田径赛道，她还记得本人初度起跑时的懵懂——发令枪响后，本人愣神了一两秒，被敌手甩开两三步。现在，她早已褪去青涩。起跑前，她会为本人鼓劲呐喊，这声呐喊，是自傲的，是对角逐节拍的自从掌控。发令枪即将正在家乡的兴中体育场赛道上响起。黄双宁晓得，本人此次将取广州两位强劲的敌手并肩比拼，争金之“难度不小”。但奔驰的少女，曾经做好预备。她沉着地说：“我只专注于本人的那条赛道。”省中运会须眉小我花腔跳绳开赛前夜，烟洲中学高二学生郑海松正进行赛前最初的高强度冲刺锻炼。汗水顺着少年的下颌线滚落，砸正在光洁的地板上，洇开一小片深色印记。一个高难度的“后空翻接花式连跳”动做行云流水般完成之后，他停下脚步，抹了把汗，对着场边手机镜头咧嘴一笑。他将随手拍摄的这段视频分享正在抖音平台，收成了不少线岁的少年，已是跳绳赛场上的“宿将”。从小学一年级抓起跳绳起头算起，他取这根小小的绳子已相伴十年不足。本次省中运会，他将加入须眉小我花腔跳绳项目，并取来自中山市濠头中学的张静怡配合冲击夹杂车轮花腔跳绳项目。“其时就抱着玩一玩的心态。”回忆起本人跳绳的起点，郑海松笑着说。正在教员指点下，他起头了日复一日的锻炼，沉淀告终实的根基功。量变最终带来量变，小学五六年级，他已能娴熟完成跳绳6级、7级的高难度动做。升入初一，他送来技术迸发——正在2021年正在中华人平易近国第十四届会上，他一鸣惊人，夺得夹杂车轮花腔跳绳冠军和小我花腔跳绳第二名。这份成就，连他本人都略感不测：“其时但愿能闯进前三，由于敌手都很厉害，有的团队还加入过世锦赛。”2022年广东省第十三届中会硕士，更显沉稳的郑海松再次将夹杂车轮花腔冠军（同伴张静怡）和小我花腔冠军收入囊中。“苦守正在跳绳赛事上，良多老敌手分开了赛场，也有新敌手进入赛道。我曾经跳了10年了，没什么可慌的。卡了的话失误了，就一般接着跳。”这份历经大赛淬炼的从容，成为他明显的赛场标签。十年工夫，一根跳绳，通往荣耀的道并欠好走。学业取锻炼的天平，跟着年级升高日益难以均衡。“这是我高三前最初一次加入大赛了！”十年磨一剑，即将升学高三的郑海松将本次加入省中运会视为跳绳生活生计的阶段性“终极之和”。大赛将至，正在锻练的指点下，郑海松了“”集训模式：他一头扎进锻炼馆，每天跳绳近7个小时。